كيفية تخفيف أعراض الانسحاب في المنزل

إذا كنت قد وضعت اعتمادا قويا على مادة مثل النيكوتين أو الكحول وتريد الإقلاع عن التدخين، يجب أن تكون على استعداد للذهاب من خلال الانسحاب بعد التوقف عن استخدام هذه المادة. وهذا ما يعرف باسم التخلص من السموم. إذا اخترت الحصول على نظافة في المنزل، سوف تحتاج إلى إيجاد طرق للتعامل مع أعراض الإجهاد من الانسحاب، مثل القيء والصداع الشديد.

النوم بقدر ما تستطيع، في حين أن الجسم يعاني من أعراض الانسحاب. الحصول على أكبر قدر من الراحة كما يمكنك سوف تساعد جسمك في التعافي بسرعة.

تستهلك الأطعمة الصحية وتشرب الكثير من الماء. إذا معدتك مستاء، وتناول الأطعمة الطرية حتى تبدأ في الشعور عودة شهيتك. إذا كنت تعاني من القيء، تأكد من أن تبقى رطبا عن طريق احتساء كميات صغيرة من الماء كل خمس إلى 10 دقائق بعد رمي.

تأخذ إيبوبروفين، إذا كنت تعاني من الصداع. الصداع هي جزء شائع من عملية الانسحاب، لكنها يمكن أن تكون محزنة. حفظهم تحت السيطرة يمكن أن تساعدك على الشعور بالراحة أكثر خلال هذه الفترة من الزمن.

ممارسة كلما كنت قادرا على، من أجل مساعدة جسمك عرق السموم وبناء صحة أفضل.

تحدث إلى طبيبك قبل الإقلاع عن التدخين لتحديد ما إذا كان التخلص من السموم داخل المستشفى أو العلاج سيكون أكثر فائدة لك من الإقلاع عن التدخين بنفسك.

تناول الفيتامينات كل صباح مع وجبة الإفطار الخاصة بك، بحيث يمكنك التأكد من جسمك يتلقى كل من الفيتامينات والمعادن التي يحتاجها خلال هذه الفترة من الإجهاد الإضافي.

تجنب المواقف العصيبة، بحيث كنت قادرا على أن يكون العقل مريحة حتى مزاجك يعود إلى وضعها الطبيعي.

Refluso Acido

كيفية الحصول على وصفة طبية للالمارينول

مارينول هو اسم علامة تجارية مملوكة من قبل سولفاي الصيدلانية ل درونابينول المخدرات وصفة طبية، والذي يحتوي على المادة المؤثرة نفسيا الرئيسية في الماريجوانا. وقد وافقت ادارة الاغذية والعقاقير على المخدرات لمؤشرين: للحد من الغثيان والقيء في مرضى السرطان الذين يتلقون العلاج الكيميائي، وزيادة الشهية في المرضى الذين فقدوا الوزن الكبير بسبب العدوى بفيروس نقص المناعة البشرية / الإيدز. يتطلب الحصول على المارينول قانونا وصفة طبية بعد التشاور مع الطبيب حول أي من الشرطين.

تحدث إلى طبيب حول المارينول إذا كنت تتلقى العلاج الكيميائي للسرطان أو قد شهدت فقدان الوزن بشكل كبير وقللت الشهية نتيجة للعيش مع فيروس نقص المناعة البشرية / الإيدز. اعرف أن الطبيب سوف يقوم بإجراء تقييم كامل لحالتك الطبية، بما في ذلك التحقق من الشروط التي يمكن وصفها للمارينول.

إذا كنت تعاني من العلاج الكيميائي، أخبر طبيبك إذا كنت تعاني من الانزعاج الشديد من الغثيان والقيء وغيرها من القضايا المرتبطة بالعلاج. قضايا الجودة من الحياة هي اعتبارات لوصف المارينول لتخفيف المعاناة، وسوف تزيد من احتمال الحصول على وصفة طبية.

شرح فقدان الوزن وفقدان الشهية إلى طبيبك، الذي يمكن إجراء اختبارات كتلة الجسم لتحديد ما إذا كان فقدان الوزن الخاص بك كافية لتبرير منشط شهية قوية مثل مارينول. لا يوجد فقدان وزن معين من شأنه أن يحفز تلقائيا قرارا بوصف مارينول، حيث أن هذه قضية فريدة لكل مريض، ولكن الحصول على وصفة طبية من المرجح أن تحدث إذا كان الطبيب يدرك المخاطر الصحية المرتبطة فقدان كبير في الوزن. وقد أظهرت مارينول سريريا لتعزيز الشهية لمدة 24 ساعة بعد أخذ جرعة.

أخذ وصفة طبية مارينول وفقا لتوجيهات الطبيب المعالج. يؤخذ الدواء عن طريق الفم في شكل كبسولة الجيلاتين، في جرعات من 2.5 ملغ، 5 ملغ، أو 10 ملغ من درونابينول. يمكن أن يسبب المارينول الاعتماد على الاستعمال لفترة طويلة.

كن على علم بأن مارينول هو نسخة الاصطناعية من دلتا-9-ثك، العنصر النشط الرئيسي في القنب (الماريجوانا). على هذا النحو، مارينول يمكن أن تنتج العديد من نفس آثار الوعي المتزايد المرتبطة ارتفاع الحصول عليها من استخدام الماريجوانا، بما في ذلك النشوة، والمزاج مرتفعة، والضحك سهلة.

توخي الحذر حتى كنت معتادا على آثار مارينول. آثار المخدرات يمكن أن يشعر في غضون نصف ساعة من أخذ حبوب منع الحمل، لتصل إلى ذروة تأثير في 2 إلى 4 ساعات. الآثار النفسانية قد تستمر 4 إلى 6 ساعات. توصي الشركة المصنعة الناس الذين يأخذون مارينول لا تدفع أو تشغيل الآلات حتى يفهمون كيف يؤثر الدواء لهم.

كيفية استخراج الحيوانات المنوية الذكور

هناك نوعان من الإجراءات التي يتم تنفيذها من قبل المهنيين الطبيين لاستخراج الحيوانات المنوية الذكور. هم ميس (استخراج المجهري الخصية الحيوانات المنوية) و تيس (الخصية استخراج الحيوانات المنوية). وهذان الإجراءان هما مجرد عدد قليل من الخدمات التي يقدمها أخصائيو المسالك البولية على الصعيد الوطني لمساعدة الأزواج الذين لم يتمكنوا من بدء الحمل بمفردهم. هذا الإجراء، وعادة ما يستخدم لعلاج الرجال الذين يعانون من النطاف (إنتاج الحيوانات المنوية أقل من العادي)، ويزيل الحيوانات المنوية مباشرة من خصيتين الرجل، ومن ثم استخدامه لتخصيب بيضة الانتظار. هذا الإجراء لديه نسبة عالية نسبيا من النجاح، كما يتضح من دراسة حديثة في مجلة الغدد الصماء السريرية والتمثيل الغذائي، وغالبا ما يجلب نهاية إيجابية للرحلة المؤلمة من خلال العقم عند الذكور.

في يوم أن استخراج الحيوانات المنوية هو أن يتم القيام به، خزعة من الأنسجة الخصية أمر ضروري. وعادة ما يتم ذلك مع شق صغير على جانبي كيس الصفن ويستخدم لتحديد مكان حيث الحيوانات المنوية الخصية الأكثر نشاطا هي.

إذا تم تنفيذ إجراء ميس، أساسا سيتم فتح نبيب من خلال الجراحة المجهرية ويتم جمع السائل المنوي. ثم يتم أخذ هذا السائل إلى المختبر وتقييم لفاعليتها. ثم يتم فصل الحيوانات المنوية الأكثر قابلية للحياة وحقنها مباشرة في انتظار، بيضة ناضجة. عادة، يتم حجز الإجراء ميس للرجال الذين ذهبوا من خلال استئصال الأسهر أو في عداد المفقودين الأسهر.

سيتم إجراء تيس عادة للرجال الذين تم تشخيصهم مع نزف النطاف ويشبه الإجراء ميس. والفرق الحقيقي الوحيد في الاثنين هو أنه مع ميس، يتم إجراء خزعة من الأنسجة البربخية نفسها باستخدام المعدات المجهرية. بين الإجراءين، ويعتقد أن الإجراء ميس لديه أكثر إمكانات للنجاح، في أنه يمكن العثور على أعلى كمية وأفضل نوعية من الحيوانات المنوية المتاحة.

عندما يتم إزالة الحيوانات المنوية بما فيه الكفاية من الخصيتين، ثم يتم معالجتها بشكل مناسب وعادة ما تؤخذ مباشرة إلى المختبر (في المختبر الإخصاب) حيث يتم حقنها مباشرة في البيض الانتظار، عن طريق إجراء يسمى الحقن المجهري، أو حقن الحيوانات المنوية إنتراسيتوكلاسميك.

قبل إجراء إجراء تيس أو ميس، يشير العديد من أطباء المسالك البولية إلى أن الرجال يتجاهلون استخدام أي سجائر أو كحول أو أي دواء ترفيهي آخر مسبقا. وعلاوة على ذلك، من أجل تعزيز بقاء خلايا الحيوانات المنوية قدر الإمكان، أخذ حمض الفوليك ملحق عدة أسابيع قبل خضوع واحد أو الإجراء الآخر غالبا ما تكون مفيدة.

كيفية التخلص من قمل الرأس بشكل دائم

قمل الرأس يمكن أن يكون مصدر قلق بالغ. وبخلاف الانزعاج الشديد والحكة والتهيج المرتبط بقمل الرأس، فإنه يمكن أن ينتشر بسرعة كبيرة، وخاصة حول الأطفال الصغار. للمساعدة في منع الانتشار، لا تشارك أية عناصر مع شخص مصاب، بما في ذلك الملابس أو البياضات أو المناشف، حتى تكتمل عملية المعالجة، وتأكد من أنك قد تخلصت من قمل الرأس. سلسلة من مراحل ضروري للتخلص بشكل دائم من قمل الرأس.

غسل جميع الملابس والبياضات والفراش أن الشخص المصاب اتصلت في الماء الذي لا يقل عن 130 درجة فهرنهايت. غسل هذه البنود قبل يومين من علاج الشخص المصاب مباشرة.

فراغ جميع الطوابق في منزلك للتأكد من عدم وجود أي قمل المتبقية. القيام بذلك قبل وبعد العلاج.

الحصول على دواء القمل الرأس يسمى بيديكوليسيد. هناك أكثر من وصفة طبية وخيارات وصفة طبية.

تغطية رأس الشخص المصاب وفروة الرأس والشعر مع الدواء. اتبع التعليمات بعناية. دعها تجلس لعدة دقائق أو لطالما تشير الحزمة.

تحقق من الشعر من الشخص المصاب ثمانية إلى 12 ساعة بعد العلاج. مشطه باستخدام مشط نيت، والتي سوف إزالة بيض القمل والقمل الميت.

التراجع بعد فترة من تسعة أيام أو عندما يوصي الدواء الذي تستخدمه. وهذا سيضمن قتل جميع القمل بشكل دائم.

كيفية التخلص من عدوى الفص الأذن

عدوى الفص الأذن هي التهاب الجزء السفلي لينة من الأذن الخارجية. البكتيريا التي تكون موجودة عادة على الجلد، مثل سلالات بكتيريا المكورات العنقودية، تدخل من خلال كسر. مرة واحدة في الداخل، فإنها تتكاثر وانتشرت. على الرغم من أن لدغة أو إصابة يمكن أن تسبب عدوى الفص الأذن، والسبب الأكثر شيوعا هو ثقب الأذن المصابة. إذا كنت تشك في أن لديك شحمة مصابة، هناك خطوات يمكنك اتباعها لعلاج ذلك.

التعرف على أعراض عدوى الفص الأذن، بما في ذلك احمرار وتورم. قد يصاب الفص المصاب بالأذن أيضا بعطاء لمسة أو ثقب مع الألم. وفي بعض الحالات، يفرز الفص المصاب بالأذن صديد مصفر، والذي قد يجف ويظهر كقشرة على طول فتحة الحلق أو كسر في الجلد.

تعقيم الشحوم المصابة مع بيروكسيد الهيدروجين أو فرك الكحول وجافة تماما. تطبيق كريم موضعي مضاد حيوي، مثل النيوسبورين. النظر في إزالة أي مجوهرات الأذن المثبتة حديثا ولها منطقة إعادة ثقب بعد تلوث الفص الأذن يصل.

انظر مقدم الرعاية الصحية الخاص بك على الفور إذا كان التهاب ينتشر خارج الفص الأذن المصابة. يجب عليك أيضا التماس العلاج الطبي في حالة الإصابة بالحمى أو إذا لم تشاهد تحسنا في الفص المصاب بعد 48 ساعة من بدء العلاج. هذه هي علامات العدوى وقد وضعت مضاعفات وسوف تتطلب إزالة أي مجوهرات الأذن وكذلك الرعاية الطبية.

ويمكن في كثير من الأحيان منع إصابات الفص الأذن من آذان مثقوبة. راجع الموارد.

غالبا ما تكون الحساسية لبعض المعادن في مجوهرات أذنك خاطئة لعدوى الفص الأذن. إذا أعادت الأعراض عند وضعك في أنواع معينة من مجوهرات الأذن، فقد تكون حساسية.

كيفية تعليم فتاة كيفية استخدام حشا

كل فتاة شابة تشعر بالقلق إزاء أول فترة حيض لها. ماذا سيكون مثل؟ ما هي الإمدادات التي أحتاجها؟ كيف يمكنني وضع في حشا؟ وجود محادثات صادقة مع ابنتك هو أفضل وسيلة لإعداد لها لفترة لها. مرة واحدة بدأت لها فترة ويشعر أنها مستعدة لمحاولة حفائظ، وهناك عدد قليل من الخطوات الهامة لاظهار لها.

تحدث مع ابنتك عن الأجزاء المختلفة من جسمها. تظهر لها إما باستخدام الرسوم التوضيحية يمكنك العثور على مواقع التربية الجنسية، مثل planparenthood.org، أو عن طريق منحها مرآة والسماح لها استكشاف نفسها في الخصوصية. أهم التفاصيل في هذه المناقشة هو أي حفرة لإدراج حشا في. تظهر لها الفرق بين فتحة الشرج (ثقب أبعد الظهر حيث البراز الخروج من الجسم)، والمهبل (ثقب في الوسط حيث سيتم إدراج حشا) ومجرى البول (الحفرة حيث يخرج البول الجسم).

قم بفك حشا وعرضها لها. اطلب منها التخلص من المجمع، وعدم غسله في المرحاض. سوف تريد أن تظهر لها الجزء العلوي من حشا (الجزء القطن مدورة) والجزء السفلي (حيث سلسلة معلقة أسفل). إذا كان حشا لديه قضيب، وتبين لها كيفية دفع أنبوب أصغر من خلال أنبوب الخارجي حتى حتى حشا يخرج. رمي بعيدا هذا حشا.

عرض ابنتك إدراج من حزمة حشا وتذهب من خلال كل التوضيح معها لمساعدتها على رؤية أكثر وضوحا كيف يتم إدراج حشا.

السماح لها تجربتها الخاصة بها. أعطها حزمة إدراج ومدرب لها من خارج الحمام.

إذا كنت أنت أو ابنتك غير مريحة للغاية نتحدث عن هذه المشكلة، حاول استكشاف BeingGirl.com، وهو المورد الذي أنشأته تامباكس التي لديها أشرطة فيديو تعليمية حول كيفية إدراج حفائظ.

أخبرها أن تغسل يديها ثم تجلس كما لو كانت ستستخدم المرحاض. يجب أن تلغي حشا وقبضة قضيب في الوسط، حيث يجتمع أعلى وأسفل أنابيب. هناك عادة التلال عند هذه النقطة على قضيب.

أقول لها للاسترخاء (قدر الإمكان – وهذا هو المجهدة “أولا” بالنسبة لمعظم الفتيات). معظم الفتيات يحبون الجلوس على المرحاض مع ركبتيهما بعيدا، ولكن البعض الآخر الوقوف مع قدم واحدة على مقعد المرحاض.

عقد قضيب بين إصبعها الوسطى وإبهامها، وقالت انها تضع الآن غيض من حشا في افتتاح المهبل لها. توجيهها إلى نقطة حشا في أسفل الظهر لها والانزلاق قضيب ببطء وبلطف في المهبل حتى تصل أصابعها افتتاح.

توجيه ابنتك لدفع أنبوب أصغر من قضيب من خلال أنبوب الخارجي (الطريقة التي أظهرت لها في الخطوة الثالثة) لاطلاق سراح حشا في جسدها. يجب أن ترى الآن سلسلة معلقة من الافتتاح، وحشا في المكان.

اسألها إذا كانت ترغب في إزالة حشا الآن ومحاولة آخر أو ترغب في الانتظار حتى وقت لاحق. في كلتا الحالتين، وتريد أن إرشاد لها حول كيفية إزالة حشا عن طريق سحب بلطف لأسفل على السلسلة. وينبغي أن يكون ذلك سهلا بالنسبة لها. أخبرها عن التخلص السليم (إما غسل الحشا أو تغليفه في ورق التواليت وإلقاءه بعيدا).

كيفية التبرع البلازما مقابل المال في أوهيو

التبرع البلازما الخاصة بك يمكن أن ينقذ حياة لا تعد ولا تحصى وتجعل لك بعض المال في هذه العملية. البلازما هي جزء السائل من الدم الذي يستخدم لجعل الأدوية التي توفر للأشخاص الذين يعانون من بعض الظروف الطبية الخطيرة فرصة للعيش حياة طبيعية. وهناك أيضا برامج خاصة تساعد على تثقيف الجمهور بشأن فوائد التبرع بالبلازما. ولاية أوهايو لديها مراكز التبرع البلازما أنشئت لتسهيل على الجهات المانحة، مثلك للمساعدة.

تحديد موقع أقرب مركز أوهايو البلازما الخاص بك. ارجع إلى قسم الموارد في المقالة للمواقع في أوهايو.

تأكد من تلبية متطلبات التبرع البلازما في ولاية أوهايو. في ولاية أوهايو، تتراوح الفئة العمرية للتبرع بالبلازما من 18 إلى 65. عليك أيضا أن تزن 110 جنيه على الأقل وأن تكون في صحة جيدة.

تحديد موعد في أقرب مركز التبرع البلازما الخاص بك. شرب الكثير من الماء وأكل وجبة متوازنة في اليوم قبل الموعد المحدد.

قم بتزويد المنشأة بوثائق الهوية الخاصة بك بمجرد وصولك. ويشتمل أي شكل من أشكال الهوية على رخصة القيادة، وبطاقة الضمان الاجتماعي، وشهادة الجنسية، وجوازات السفر، وشهادات الميلاد. إن عدم إثبات الإقامة والجنسية سيؤدي إلى عدم القدرة على التبرع بالبلازما.

بعد التبرع الأول يمكنك إعداد التعيينات المستقبلية. يمكنك التبرع تصل إلى مرتين في الأسبوع

إرسال إلى الفحص البدني في مركز التبرع. كما أنها سوف تتطلب منك أن تأخذ اختبار الدم لضمان البلازما الخاصة بك آمنة للاستخراج. يجب عليك الانتظار لنتائج الفحص البدني والدم قبل المتابعة.

جمع المال الخاص بك بعد أن تبرعت البلازما الخاصة بك. تحقق مع مركز البلازما أوهايو المحلي الخاص بك عن معدلات الأجور للتبرع.

كيفية خدمة براون ب الفم فرشاة الأسنان سونيك

إن فرشاة الفم الكاملة من سوني B هي أكثر فعالية من حيث التكلفة من بعض الفرش الكهربائية، وتقدم نفس التكنولوجيا “الصوتية” مع الآلاف من الاهتزازات في الدقيقة للمساعدة في تنظيف فمك. على الرغم من أن بنيت لتستمر بضع سنوات من الاستخدام المنتظم، وأشياء سيئة في بعض الأحيان يحدث فرش جيدة. إذا فرشاة الخاص بك لن تشغيل، في محاولة بعض الحيل لتمديد حياتها.

تهمة بالكامل فرشاة الخاص، الذي يستغرق حوالي 16 ساعة. إذا لم ينتج عن ذلك أي تأثير، انتقل إلى الخطوة التالية. إذا كان يأخذ تهمة صغيرة، فمن المحتمل أن قضية مع البطارية لا تأخذ التهمة.

اختبار الجهد من قاعدة الشاحن. هذا هو طريقة بسيطة لمعرفة ما إذا كان الفرشاة الخاصة بك هو الحصول على السلطة من القاعدة. لمس الموصلات المعدنية مع اختبار الجهد. هذا ينبغي أن تضيء اختبار. إن لم يكن، فإنه يفقد الكهرباء في مكان ما داخل القاعدة.

انظر ما إذا كان ضوء الشحن مضيئا أثناء وجود الفرشاة على قاعدة الشحن. إذا كان مضيئة ولكن لا يزال لا السلطة، يمكن أن يكون مشكلة مع مفتاح الطاقة.

شراء اثنين GP100AFH نيمه البطاريات القابلة لإعادة الشحن.

إرفاق نهاية سلبية من بطارية واحدة إلى إيجابية من الآخر باستخدام قلم رصاص لحام. الحرص على عدم تطبيق الكثير من الحرارة على البطاريات. التفاف البطاريات مع الشريط العازلة، وخلق بطارية واحدة طويلة.

إزالة البطارية / لوحة الدوائر. على الجانب الخلفي من قاعدة الشاحن، هناك نتوء التي يمكن استخدامها لفك الجزء السفلي من الفرشاة. القيام بذلك، وإزالة بعناية لوحة الدوائر الكهربائية، التي تعلق على البطارية.

قطع بعناية اللحيم الذي يربط البطارية إلى لوحة الدوائر. جعل قطع أقرب إلى البطارية ممكن، وترك الكثير من اللحيم تعلق على المجلس كما يمكنك.

استبدل البطارية. إخراج القديم، ووضع في استبدال شيدت حديثا. ثني ملحقات اللحام الموجودة على لوحة لجعل الاتصال مع البطارية. وضع كل شيء معا معا وشحن فرشاة. إذا كان في الواقع قضية البطارية وكان كل شيء بشكل صحيح، ثم يجب أن يكون فرشاة تعمل بكامل طاقتها مرة أخرى.

إزالة لوحة الدوائر. باستخدام نفس الطريقة المذكورة أعلاه، انزلق لوحة الدوائر. ستلاحظ أن زر الطاقة الخارجية اتصالات ميكروسويتش تعلق على المجلس.

اللحيم ميكروسويتش إلى المجلس. يتم توصيل ميكروسويتش أربعة مفاصل اللحام الصغيرة، وإذا كان أي من هذه قد تعرضت للخطر، فإنه يمكن أن يؤدي إلى عمليات خاطئة. استخدام قلم رصاص لحام لإرفاق هذه المفاصل.

إعادة تجميع الفرشاة الخاصة بك ومعرفة ما إذا كان هذا لم خدعة. إذا فرشاة الخاص بك لا يزال لا يعمل، قد يكون شيئا أكثر خطورة تنطوي على الدوائر.

كيفية تفسير درجاتك اختبار كثافة العظام

اختبار الكثافة العظمية، الذي يسمى أيضا قياس الكثافة أو مسح ديكسا، هو وسيلة لتحديد خطر الإصابة بهشاشة العظام، وهو المرض الذي يسبب العظام لتصبح أكثر هشاشة ويزيد من احتمال كسرها. اختبار كثافة العظام يقيس المحتوى المعدني العظام، أو عدد غرام من الكالسيوم والمعادن العظام الأخرى التي هي في كل جزء العظام. كلما زادت كثافة العظام، كلما كانت العظام أقل عرضة للكسر.ويوصى بإجراء اختبارات كثافة الكثافة للنساء اللواتي تبلغ أعمارهن 65 عاما أو أكثر، أو أولئك الذين يبلغ عمرهم 60 عاما أو أقل والذين لديهم خطر متزايد من هشاشة العظام. يتم الإبلاغ عن النتائج كما اثنين من درجات مختلفة، و T- النتيجة و Z- النتيجة. سوف تعلم لتفسير درجاتك اختبار كثافة العظام تساعدك على تحديد مستواك من خطر هشاشة العظام.

انظروا إلى درجة T، التي تقيس كثافة العظام الخاصة بك مقارنة مع العادي، وصحة الكبار عمرك. و T- النتيجة هو عدد الوحدات، أو الانحرافات القياسية (سد)، وفصل كثافة العظام الخاصة بك من معيار الفئة العمرية الخاصة بك. فوق المتوسط ​​هو -1 أو أكثر. وهذا يعني أن عظامك قوية وصحية، وكان لديك خطر منخفض جدا من هشاشة العظام.

ننظر بعناية في درجة T بين -1 و -2.5. هذه النتيجة تشير إلى هشاشة العظام، أو أقل من كثافة العظام العادية، مما يضعك في خطر من هشاشة العظام.

كن حذرا من درجة T تحت -2.5. هذه النتيجة تعني أن لديك هشاشة العظام. سوف ينصحك الطبيب بأفضل خيارات العلاج لحالتك.

فكر في درجاتك Z، أي عدد الانحرافات المعيارية التي تزيد عن أو تقل عن الرقم الطبيعي لشخص من عمرك ونوعك ووزنك وعرقك وإثنيتك. و Z- النتيجة يساعد على تحديد ما إذا كان شيء آخر غير الشيخوخة يسبب فقدان العظام غير طبيعي.

استشارة الطبيب إذا كان لديك أي أسئلة حول درجاتك اختبار كثافة العظام.

نلاحظ إذا كانت درجة Z الخاص بك هو أقل من -1.5، مما يدل على أن عوامل أخرى من العمر تسبب كتلة العظام منخفضة. سوف طبيبك ثم تساعدك على علاج هذه الظروف الكامنة.

للمساعدة على منع هشاشة العظام، والحصول على وحدات اليومية الموصى بها من الكالسيوم وفيتامين D، والانخراط في ممارسة الوزن بانتظام، وتجنب التدخين والاستهلاك المفرط للكحول، والحد من تناول الكافيين الخاص بك.

كيفية اكتشاف البق الفراش

يمكن أن يسبب الخلل في السرير انزعاجا كبيرا، وبعض الناس لديهم ردود فعل تحسسية لدغاتهم، لكنها لا تحمل الأمراض المعدية مثل غيرها من الحشرات مص الدم مثل البعوض القيام به. البق السرير هي مسطحة، صغيرة، والبق البني التي توجد فقط من الولائم على دم الحيوانات. في حوالي 3/16 إلى 1/4 بوصة طويلة، يمكن أن تكون البق السرير الكبار من الصعب أن نرى كما أنها تخفي في الشقوق السوداء والمناطق المحمية بالقرب من حيث يتغذى، وهذا هو السبب في أنها عادة ما توجد في الفرش. يمكنك بقعة البق الفراش إذا كنت تعرف أين ننظر وماذا تبحث عنه.

لا تفترض على الفور أن البق الفراش هي الجاني لدغة التي تلقيتها في الليل. لدغ علة سرير متشابهة في مظهر لتلك الحشرات الأخرى مص الدم. تحقق من أي أمتعة كنت قد استخدمت في الآونة الأخيرة، كما يتم نقل البق عادة من مكان إلى آخر أثناء السفر. (انظر المراجع 1 و 3 و 4)

تفكيك تماما السرير الخاص بك وفحص الأوراق والمطويات، والشقوق، بطانات وجميع جوانب فراش الخاص بك. لا تترك أي شق غير أونسبكتد. لأن البق السرير صغيرة جدا ولها الهيئات المسطحة، فإنها يمكن أن تخفي بسهولة في الأماكن الضيقة. ابحث عن البقع من الفضلات علة السرير على فراش الخاص بك. فبق الفراش يميل إلى العيش جماعيا، وغالبا ما يترك أدلة برازية. (انظر المراجع 2 و 4)

تحقق في زوايا الجدران، في شبوكسوكس وأي المساحات المظلمة، منعزل داخل منزلك. عموما الخلل السرير اختيار موقع ليس بعيدا عن تغذية، ولكن يمكن أن تنتشر بسهولة في جميع أنحاء المنزل بأكمله. (انظر المراجع 4)

التخلص منها على الفور. غسل جميع الفراش والملابس يعتقد أن تكون مصابة بالماء الساخن والمنظفات (لا يقل عن 120 درجة F.). وضع الأدوات المنزلية الأخرى مثل حقائب الظهر والأمتعة والألعاب في مجفف في حرارة متوسطة عالية لمدة 20 دقيقة تقريبا.

توظيف مساعدة من المهنيين ذوي الخبرة مكافحة الآفات، الذين لديهم فهم أفضل من أين ننظر وكيف أفضل لتخفيف إصابة علة سريرك.