كيفية العناية من اصبع القدم كسر قليلا

كسر اصبع القدم الخنصر الخاص بك قليلا يمكن أن يضر حقا. يبدو وكأنه قد أثرت الجسم بأكمله. إذا كنت المشي في جميع أنحاء منزلك في كثير من الأحيان، وأنا متأكد من أنك قد اصبع إصبع القدم الخاص بك على شيء من شأنها أن تسبب لك أن تفعل “الرقص الألم”.

إذا كنت قد خرجت من البراز، أو اشتعلت اصبع القدم قليلا على قطعة من الأثاث، ثم كنت أعرف كيف سيئة يمكن أن يشعر. والأسوأ من ذلك، أنت تعرف عندما كسرت عليه. إذا سمعت ذلك الكراك، وهذا أمر سيء. إذا نظرتم إلى أسفل وأصابع القدم الخاص بك قليلا وأشار في اتجاه مختلف تماما، وحان الوقت للحصول على المساعدة.

البحث في مكان ما للجلوس على الفور. إضافة المزيد من الضغط عليه، أو يخطو على الطريق الخطأ يمكن أن تفعل المزيد من الضرر. إذا كنت ترغب في الذهاب إلى الطبيب، ثم بكل الوسائل تذهب .. ولكن سوف اقول لكم على الأرجح أنه ليس هناك الكثير الذي يمكن القيام به لكسر اصبع القدم قليلا؛ إذا كنت من نفسك، استدعاء شخص أن يأتي إلى اساعدك.

إذا كان لديك شخص معك، والحصول على بعض التفاف الشاش مع الشريط ووضع بلطف جدا اصبع القدم تمشيا مع أصابع القدم الأخرى. قد تكون أو لا تكون مؤلمة للغاية. اطلب منهم وضع التفاف حول اثنين أو ثلاثة أصابع القدم الأقرب إليها. ثم بعناية الشريط لهم معا. سيكون لديك للقيام بذلك لفترة من الوقت للحصول على العظام للشفاء نفسه. وأنا أعلم لأنني فعلت هذا في حين يعود.

تأكد من ارتداء أحذية مريحة جدا. لا ربط الأحذية ضيق. في الواقع، إذا كان لديك الأحذية التي هي كبيرة قليلا، وارتداء لهم.

Refluso Acido