كيفية وقف الخفقان التي تستمر لمدة 2 أيام

خفقان القلب ليست غير شائعة وأنها في معظم الأحيان غير مؤذية. قد يشعر كما لو قلبك تخطى ضربات أو “رفرفة”، أو كما لو قلبك هو الضرب بسرعة كبيرة. في حين أن خفقان في بعض الأحيان ليست مشكلة عموما، إذا كنت قد شهدت لهم لمدة يومين أو أكثر، راجع الطبيب. قد يكون لديك حالة طبية أساسية تتطلب العلاج، مثل الغدة الدرقية المفرط أو مرض صمام القلب. إذا كانت الفحوص الطبية توضح لك مشكلة أكثر خطورة، قد يوصي طبيبك العلاج المنزلي لتجنب المشغلات، مثل الإجهاد أو النيكوتين.

الحفاظ على سجل من عندما واجهت خفقان القلب ومدة استمرت على مدى يومين واجهتهم. حدد نشاطك في ذلك الوقت، مثل ما إذا كنت تمارس أو إذا وقعت بعد تناول الطعام.

إحضار سجلك إلى طبيبك. وجود خفقان القلب لمدة يومين قد يكون مدعاة للقلق، وخاصة إذا كنت قد شهدت أبدا خفقان القلب قبل أو إذا كنت في خطر لأمراض القلب. ويمكن أن تشمل عوامل الخطر السكري وارتفاع الكوليسترول. طبيبك يمكن أن تأمر الاختبارات لتحديد سبب خفقانك ووضع خطة العلاج. إذا لم يكن لديك أي ظروف طبية أساسية، قد تعمل المعالجة المنزلية لك.

مناقشة الأدوية الخاصة بك مع طبيبك، بما في ذلك الأدوية دون وصفة طبية والمكملات العشبية. بعض الأدوية، مثل الأدوية لارتفاع ضغط الدم ونزلات البرد والربو وحبوب الحمية، يمكن أن يسبب خفقان القلب. العقاقير الترفيهية مثل الكوكايين يمكن أن يؤدي أيضا إلى ضربات القلب غير طبيعية. إذا كان الدواء قد يكون الجاني، العمل مع طبيبك لمعرفة علاج بديل.

الإقلاع عن التدخين، إذا كنت تستخدم التبغ. النيكوتين يمكن أن يسبب خفقان القلب.

الحد أو القضاء على تناول الكافيين الخاص بك. ويشمل هذا الشاي وشوكولاتة الكافيين وكذلك القهوة.

تخفيف القلق والضغط، والتي يمكن أن تسهم في خفقان القلب. حاول ممارسة أو أخذ فئة التأمل. إذا كنت تمر بحدث صعب في حياتك، فكر في التحدث إلى طبيب.

Refluso Acido