كيف تعرف عندما تصل إلى أسفل الصخور

كثير من الناس يمرون بأوقات صعبة في حياتهم. في بعض الأحيان النتيجة النهائية هي ضرب قاع الصخور. بالنسبة للبعض، وضرب قاع الصخور هو دعوة إيقاظ اللازمة لبدء توجيه الحياة في اتجاه أكثر إيجابية. عندما كنت قد ضرب أسفل الصخور، ليس هناك مكان للذهاب ولكن ما يصل. الاعتراف ببعض العلامات المشتركة هو جزء مهم من العودة إلى قدميك.

فقدان وظيفتك. سواء كنت تكافح مع تعاطي المخدرات أو التعامل مع أزمة مالية، وفقدان وظيفتك يمكن أن يكون علامة مؤكدة لضرب قاع الصخور. بعد كل شيء، يحتاج الشخص العادي نوعا من الدخل لتغطية نفقاته. وفقا ل وركينغ أميركا، 77 في المئة من الأميركيين يعيشون راتب إلى راتب. فقدان وظيفة لكثير من الوسائل فقدان إمكانية الوصول إلى الأساسيات اللازمة للبقاء على قيد الحياة، والتي تشمل الغذاء والملبس والمأوى.

مهجورة من قبل الأصدقاء والأحباء. إذا كنت تكافح مع تعاطي المخدرات أو المرض العقلي أو بعض الأزمات الأخرى، قد تلاحظ في نهاية المطاف الناس في حياتك سحب بعيدا. قد يواجه الأصدقاء والأحباء وقتا صعبا في مشاهدة شخص يحبون التدمير الذاتي؛ خاصة إذا بدا أنه يمكنك جعل الخيار لتحويل الظروف الخاصة بك حولها.

امتلاك ممتلكات. وجود ممتلكات كنت قد عملت مرة واحدة بجد للحصول عليها، مثل سيارتك أو المنزل، تؤخذ بعيدا لأنك لا يمكن أن تجعل المدفوعات يمكن أن يكون فحص الواقع واقعية. حتى أنك قد تجد نفسك الاضطرار إلى بيع أو رهن الأشياء الخاصة بك فقط لتغطية نفقاتهم.

تعاني من الإجهاد والاكتئاب. سلسلة من الأحداث التي تقودك لضرب قاع الصخور يمكن أن يكون له أثر على صحتك العقلية والعاطفية والجسدية. انها ليست غير عادية لتجربة مشاكل مع الأرق، والقلق أو الاكتئاب نتيجة للإجهاد. هذه الظروف يمكن أن يجمد لك ويجعل من الصعب القيام بمهام يومية بسيطة، مثل الخروج من السرير، وتناول الطعام أو قضاء بعض الوقت حول الآخرين.

Refluso Acido