كيفية بطبيعة الحال رفع مستويات تش

يتم إنتاج هرمون تحفيز الغدة الدرقية، أو تش، من قبل الغدة النخامية لتحفيز الغدة الدرقية. مستويات تش يمكن أن تشير إلى مدى جودة الغدة الدرقية يعمل. مستويات عالية من تش يمكن أن تشير إلى الغدة الدرقية دون النشاط، والذي يحتاج إلى المزيد من تش لتصبح محفزة بشكل صحيح. مستويات منخفضة من تش يمكن أن تشير إلى الغدة الدرقية المفرط، ودعا فرط نشاط الغدة الدرقية. في حين أن الأدوية يمكن أن تعالج مشكلة الغدة الدرقية مباشرة، قد تفضل أن تأخذ نهجا شاملا لرفع مستويات تش الخاصة بك بشكل طبيعي.

تحدث مع طبيبك حول خفض أو إيقاف أي أدوية قد تؤثر على الغدة الدرقية. الأدوية ل تش عالية يمكن أن يسبب مستويات تش منخفضة بشكل مصطنع على اختبارات الدم؛ عن طريق ضبط الجرعة أو وقف الدواء، ومستويات تش ترتفع بشكل طبيعي.

قلل من تناول الأطعمة التي تحتوي على اليود وتجنب المكملات الغذائية التي تحتوي على هذا العنصر. يمكنك أيضا إضافة الأطعمة التي تظهر لقمع وظيفة الغدة الدرقية ورفع تش. الخضروات الصليبية مثل الملفوف والقرنبيط والقرنبيط واللفت يمكن أن تقلل من آثار فرط نشاط الغدة الدرقية وترفع مستويات تش.

زيادة مستويات هرمون الاستروجين عن طريق أخذ إيسوفلافون الصويا الملحق أو زيادة عدد من الأطعمة القائمة على الصويا في النظام الغذائي الخاص بك. ارتبطت مستويات هرمون الاستروجين المرتفعة، وخاصة خلال فترة الحمل، لارتفاع مستويات تش.

Refluso Acido