كيفية الشفاء من الكلمات المؤلمة

الناس في حياتك يمكن عن قصد أو عن طريق الخطأ تؤذي لك مع كلماتهم، وترك ندوب التي تأخذ وقتا للشفاء. كلمات الإذلال، والسخرية، والحكم، والنقد، وما إلى ذلك قد تأخذ جذورها بعمق في لك. في كل مرة ظهرت الذاكرة، تجد نفسك غاضب، خجل، مر، ويضر. كيف يمكن أن تلتئم من هذه الكلمات المؤلمة التي هي في عمق عميق في عقلك لتحرير نفسك من المرارة دائم؟ الاقتراحات التالية لا تأتي سهلة لكنها تقودك إلى الطريق إلى الشفاء

تقييم مشاعرك. هذه الخطوة يمكن أن يكون من الصعب جدا القيام به خاصة إذا كنت تحاول تجنب تذكر الذاكرة مرة أخرى. ولكن هذه خطوة ضرورية للشفاء. اسأل نفسك لماذا تتأثر بشدة من الكلمات التي يقال عنك وما يمكنك القيام به لتغيير هذا الشعور. فهم السبب الذي تشعر به يصيب بشدة سوف نشير لكم إلى المناطق في حياتك حيث الكلمات لها تأثير كبير.

يغفر ثم ننسى. سمعت هذه العبارة الكثير من المرات وربما كنت تعبت من سماعها مرة أخرى. ولكن هل تفهم أن هذا أمر قوي جدا، التي اتبعت مرة واحدة، وسوف يسبب تغييرا جذريا في حياتك. من خلال الاستمرار في الكلمات المؤلمة، كنت لا تزال تجعل نفسك عبدا إلى الذاكرة المؤلمة. دعها تذهب بتسامح الشخص الذي قال لهم ثم نسيان الحلقة المؤلمة معا.

فهم الغرض. في بعض الأحيان علينا أن نذهب من خلال لحظات مؤلمة في الحياة لجعلنا أفضل الأشخاص. الشخص الذي قال الكلمات المؤلمة يمكن أن يكون أداة لقول لكم إلى شخص أقوى. التوقف عن الشعور ضحية ولكن بدلا من ذلك تتجاوز التجربة واستخدامها كقوة لدفع لكم أعلى لدعوة حياتك.

كتابة خطاب. كتابة ما تشعر به وكيف تشعر يمكن أن تساعدك على الخروج من سجن العاطفي الخاص بك. يستغرق وقتا لمجلة مشاعرك أو إرسال رسالة أخرى موجهة إلى الشخص الذي أضطرك مع كلماته. لم يكن لديك لإرساله. صب كل مشاعرك في الورق وبعد الانتهاء من ذلك، وحرقه. سوف يفاجأ كيف القيام بذلك يمكن أن تقلع عبئا كبيرا في لك.

البقاء ملتزمة للشفاء. بمجرد أن تقرر أن يغفر الشخص الذي قال الكلمات المؤلمة، وهناك لحظات عندما مشاعر الغضب والاستياء سيحاول زحف إلى عقلك مرة أخرى. لا تقاومهم. بدلا من ذلك، الاعتراف الأفكار ثم دفعهم بسرعة للخروج من عقلك. تذكير نفسك أن كنت بالفعل خالية منها. قريبا بما فيه الكفاية، وسوف يموتون وسوف تجد نفسك شخص متجدد وأقوى بكثير؛ لم يعد يضر والمر.

صلوا من أجل الشفاء. الله هو أعظم المعالج من كل شيء وليس هناك شيء كبير جدا أنه لا يمكن أن تعطيك. عندما يبدو النضال الخاص بك الساحقة، متواضع نفسك قبل الله، وطلب نعمة له لتعطيك الحرية العاطفية التي تريدها. وقال انه سوف يعطيها لك وفقا لإيمانك.

Refluso Acido