كيفية تعزيز فعالية الملح إبسوم

وكانت أملاح إبسوم حول لفترة طويلة جدا واكتسبت سمعة طيبة للشفاء الالتواء والكدمات والعديد من الأمراض الأخرى. يجب أن يكون بالتأكيد عنصرا أساسيا في أي أسرة لأنها غير مكلفة وسهلة الاستخدام ويأتي عموما مع قائمة تقع الحق على مربع أو حقيبة شرح العديد من الاستخدامات الأكثر شعبية.

ملء حوض القدم أو وعاء مع الماء الدافئ. لجميع الأوجاع والآلام ملء حوض الاستحمام.

حل ملح إبسوم بمعدل 2 كوب لكل غالون من الماء أو كوب واحد لكل نصف غالون أو نصف كوب لكل ربع. هذا هو نقع قوية للعلاج الموضعي.

إلى المياه المالحة إبسوم إضافة 1 كوب الخل لكل جالون من الماء أو نصف كوب في نصف غالون أو ربع كوب واحد في ربع.

مزيج والتمتع جيدة نقع. 20 دقيقة يجب أن تكون كافية لتوفير الإغاثة من أقسى وأشد من العضلات والعظام والمفاصل.

الماء الدافئ أو الفاتر يعمل بشكل جيد. ولكن بارد سوف تعمل أيضا، في محاولة بالتناوب.

طريقة سهلة لنقع الكاحل والركبة والكوع أو الرسغ هو لقطع القدم من جورب القديمة واستخدام النصف العلوي لسحب على أكثر من قطعة من القماش غارقة في حل إبسوم والخل.

إذا كنت تبذل هذا الحل في حوض القدم أو وعاء ويشعر قد تحتاج إلى نقع مرة أخرى مجرد وضعه جانبا في وقت لاحق. وسوف يكون مجرد فعالة غدا. أنا لا أقترح الاحتفاظ لأكثر من يوم أو يومين.

Refluso Acido