كيفية جعل ارتفاع درجة الحرارة الخاصة بك

انخفاض حرارة الجسم هو الشرط الذي يحدث عندما تنخفض درجة حرارة الجسم الخاص بك منخفضة جدا، أقل من العادي. أنظمة الجسم الرئيسية التي تتحكم في تدفق الدم والتنفس والدماغ وحركة العضلات لا يمكن أن تعمل بشكل طبيعي عندما تكون درجة حرارة الجسم منخفضة جدا. انخفاض حرارة الجسم هو حالة يمكن أن تحدث تدريجيا إذا تعرض شخص لدرجات الحرارة الباردة لفترات طويلة من الزمن، أو يمكن أن يحدث في دقائق في حالات معينة، مثل الوقوع في الماء التجمد. إذا كنت أنت أو شخص آخر يعاني من أعراض انخفاض حرارة الجسم، يجب عليك اتخاذ خطوات سريعة للتعافي من ومنع انخفاض حرارة الجسم قبل حدوث تلف شديد.

تحديد ما إذا كنت أو أي شخص آخر تعاني من أعراض انخفاض حرارة الجسم. علامات للبحث عن الجلد الذي هو بارد لمسة، والخمول، والنعاس، والضعف، والارتباك، يرتجف (قد تكون غائبة كما تفاقم حالة)، والاستيلاء، وبطء والتنفس الضحل، وبطء ضربات القلب. انخفاض حرارة الجسم هو حالة طبية طارئة في كثير من الحالات. اتصل بالرقم 911 إن أمكن، ثم تابع الخطوات التالية.

الخروج من البرد إذا كان ذلك ممكنا. التحرك في الداخل في الهواء الدافئ غالبا ما يكون العلاج الوحيد اللازم لانخفاض حرارة الجسم الخفيف. أزل أي ملابس مبللة واستبدلها بملابس دافئة وجافة.

استخدم العبوات الساخنة أو زجاجات الماء الساخن. وضعها تحت السلاح، على الجذع والرقبة والفخذ. تجنب استخدام حزم ساخنة على الذراعين أو الساقين، لأن هذا قد يشجع الدم على التدفق نحو القلب.

إعطاء السوائل الدافئة للشرب لزيادة درجة حرارة الجسم من الداخل الى الخارج. تجنب إعطاء الكحول، والذي يسبب الجفاف.

يمكن منع انخفاض حرارة الجسم عن طريق خلع الملابس بحرارة والحفاظ على الملابس الجافة في حين خارج. حافظ على الإمدادات، مثل البطانيات، والمعطف الإضافي، والقفازات، والقبعة، في سيارتك في حالة انهيارها.

مشاركة حرارة الجسم عن طريق الكذب الجلد إلى الجلد مع شخص يعاني من انخفاض حرارة الجسم.

إعطاء سير إذا توقف الشخص عن التنفس، حتى تصل المساعدة.

Refluso Acido